Inaugurado na manhã desta terça feira (10/01) em Potiraguá, a Fisionutri Pilates, a sua mais nova clínica em fisioterapia e nutrição.
Foi inaugurado na manhã desta terça feira (10) a fisionutri pilates, clínica em fisioterapia e nutrição. Sob a direção da fisioterapeuta Thays Couto e da nutricionista Thayanne Couto, a Fisionutri Pilates foi inaugurada e tem por objetivo, cuidar da sua saúde e desenvolver um corpo uniforme, além de; corrigir posturas erradas, restaurar a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito.
Após a inauguração, as pessoas presentes, puderam conhecer as instalações do Studio Fisionutri Pilates, além de saborear um delicioso café da manhã.
Os interessados em conhecer o Studio e aprender um pouco mais sobre os benefícios do pilates, podem fazer uma visita no espaço que fica localizado na travessa pau brasil, nº 56 centro, que funciona todos os dias da semana, a partir das 07:00 hrs.
A fisioterapeuta Thays Couto e a nutricionista Thayanne Couto, agradeceu a todos pela visita e por sua vez, falaram um pouco sobre a importância do exercício físico e da boa alimentação.
” Todo mundo já sabe o quanto é importante para a saúde a prática de exercícios físicos, porém não são todas as pessoas que apreciam a prática de caminhada ou corrida e as atividades realizadas em academia. Atualmente, uma das alternativas para essas pessoas é o pilates. Por isso, decidir trazer o método pilates para Potiraguá. O Pilates é um método de exercício físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo equilíbrio muscular e mental. Ele trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve). O Pilates mistura um treino de força e flexibilidade que ajuda a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros. Os exercícios focam na qualidade dos movimentos, ao invés da quantidade, deixando o praticante revigorado após a prática. QUAIS OS BENEFÍCIOS DO PILATES?
- Alongar, tonificar e definir a musculatura sem exageros;
- Melhorar a postura
- Tonificar a musculatura profunda do abdômen;
- Trabalhar a percepção do corpo e da mente;
- Prevenir e recuperar lesões;
- Reduzir o “stress” e aliviar as tensões;
- Deixar sua coluna mais forte e flexível;
- Melhorar a área de movimento das articulações;
- Melhora a circulação sanguínea;
- Aumentar a coordenação e o equilíbrio;
- Corrigir sobrecargas e alinhar os músculos;
- Melhorar a mobilidade e a agilidade;
- Complementar o seu treino esportivo;
- Melhorar o visual de seu corpo e a sua auto-estima”
